Kamillenbad

Beste Mondphase

Jede Mondphase — Kamille ist sanft und wirkt in allen Phasen

Zutaten

• 12 Handvoll getrocknete oder frische Kamillenblüten
• 22 Liter Wasser
• 31 Löffel Honig
• 41 weiße oder gelbe Kerze

Anleitung — Schritt für Schritt

1. 1

   Wasser kochen und Kamille hinzufügen.

2. 2

   Herd ausschalten und Honig hinzufügen.

3. 3

   15 Minuten ziehen lassen.

4. 4

   Abseihen.

5. 5

   Kerze im Bad anzünden — ruhige Atmosphäre schaffen.

6. 6

   Normal duschen.

7. 7

   Kamillenbad langsam vom Hals abwärts gießen.

8. 8

   Tief atmen und Frieden visualisieren.

9. 9

   Bequeme Kleidung tragen und nach dem Bad ruhen.

Warnungen & Vorsichtsmaßnahmen

Allergiker gegen Korbblütler sollten es vermeiden. Immer vorher testen.

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